von Lucia Maria | Jun 11, 2020 | Ganzheitliche Gesundheit, Psychologie
Viele von uns sind in einem Kampf mit sich selbst, wenn es um das Thema Essen geht. Wir denken ständig nach über unser Gewicht, unser Körperfett, unseren Appetit, die perfekte Diät,.. Nur ungern schauen wir wirklich hin: Bin ich ein Stress-Esser? Leide ich unter...
von Lucia Maria | Apr 5, 2020 | Ayurveda, Psychologie
Essen bei Stress und Anspannung Ayurvedisch psychologische Notfalltricks, wenn du wieder nach irgendwas Essbarem greifst, das herumliegt…? Warum essen wir bei Stress mehr? Etwa 30 Prozent von uns sind sogenannte emotionale Esser. Essen ohne wirklichen...
von Lucia Maria | Jan 25, 2020 | Ayurveda, Ganzheitliche Gesundheit, Psychologie
Frierst du ständig? Frierst du ständig – warum dir immer kalt ist ? Du frierst ständig, hast kalte Hände und Füße ? Ein herzliches Hallo an alle Frostbeulen… Es ist der Beginn eines neuen Jahres, die Feiertage sind vorbei und eigentlich sollten wir top...
von Lucia Maria | Jan 6, 2020 | Ayurveda, Ganzheitliche Gesundheit, Psychologie
Sanfte Leber Entgiftung Du fühlst dich müde, energielos, grundlos gereizt und innerlich angespannt? Zeit für eine Leber Entgiftung! Die Leber ist für unsere innere Reinigung sicher mit das einflussreichste Organ. Umso wichtiger, sie sauber und damit funktionsfähig zu...
von Lucia Maria | Jan 5, 2020 | Ayurveda, Ganzheitliche Gesundheit, Psychologie
Wie kann ich mehr Energie bekommen? Wie du mehr Energie bekommst Fühlst du dich überreizt, emotional überlastet oder einfach erschöpft und müde? Wenn ja befindest du dich in guter Gesellschaft. Den neuesten Studien zufolge leidet die Mehrheit aller Deutschen an Stress...
von Lucia Maria | Dez 28, 2019 | Ayurveda, Ganzheitliche Gesundheit, Psychologie
Triphala - sanfte Verdauungshilfe Triphala – Hilfe für Deine Verdauung Kräuter und Kräutermischungen – wie Triphala – nehmen eine wichtige Sonderstellung für unsere Gesundheit ein. Das bekannteste Präparat ist Triphala , eine Zusammenstellung von...