Emotionales Essen heilen

Emotionales Essen heilen

Viele von uns sind in einem Kampf mit sich selbst, wenn es um das Thema Essen geht. Wir denken ständig nach über unser Gewicht, unser Körperfett, unseren Appetit, die perfekte Diät,.. Nur ungern schauen wir wirklich hin: Bin ich ein Stress-Esser? Leide ich unter...
Stress Essen

Stress Essen

Essen bei Stress und Anspannung Ayurvedisch psychologische Notfalltricks, wenn du wieder nach irgendwas Essbarem greifst, das herumliegt…? Warum essen wir bei Stress mehr?    Etwa 30 Prozent von uns sind  sogenannte emotionale Esser.  Essen ohne wirklichen...